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この90分で、あなたのダイエットは 「痩せたい」から「変わりたい!」へ。
ダイエット方法をまたひとつ増やす90分ではありません。 これからの自分をもっと楽しみにするための90分です。
01|本当の理由が見つかる
なんとなく「痩せたい」ではなく、 「私はなぜ変わりたいのか」が見えてきます。
02|感情を味方にできる
焦りや不安、悔しさも、 前へ進むエネルギーに変える考え方が分かります。
03|未来の私が楽しみになる
体重だけをゴールにせず、 どんな自分で、どんな毎日を送りたいのかが見えてきます。
04|本気の一歩に変わる
2つの未来を味方につけて、 「いつか」ではなく「今から変わる」スイッチを入れます。
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講座内容
「もっと好きな私」へ変わる90分
この講座では、こんなことをお伝えします。
01|痩せたいのに、なぜ続かない? 何度も繰り返してしまうダイエットの本当の原因
02|「なりたい未来」だけでは足りない? 本気で変わるために必要な、もうひとつの未来とは?
03|ネガティブな感情が味方になる? 不安や焦りを「変わる力」に変える考え方
04|ダイエットを変える「2つの未来」とは? 「変わりたい」を本気の一歩に変える秘訣
05|「もっと好きな私」へ踏み出す 未来を変えるために、今日からできる最初の一歩
〇参加者の声
・「出産後、なかなか体型が戻らずに悩んでいたが、3か月で8kgのダイエットに成功し、妊娠前に来ていた服が着られるようになった」(40代女性)
・「ぽっこりお腹が解消し、洋服のサイズが劇的に変わったことで主人に新しい洋服を買ってもらえたことが涙が出るほど嬉しかった」(60代女性)
・「運動ゼロでいいと聞いて最初は本当かな?と思ったが、運動ゼロで2か月経過時点で4kgのダイエットに成功しびっくりした」(40代女性)
etc
セミナー講師/「最後のダイエット」マスターコーチ
鈴木 洸哉(すずき こうや)
静岡県浜松市出身
高校卒業後、ヤマハ発動機でシステムエンジニアとしてWebシステム制作プロジェクトを担当。
キッチン用品大手のマッキンリー社では、社内初のネット通販事業の立ち上げに成功。同事業を楽天市場の部門1位にまで成長させるなど、マーケティングの分野でも活躍。
サラリーマンとして充実した日々を過ごすものの多忙やストレスから体重が増加。
学生時代にマーチングバンドで作り上げた腹筋は見る影もない状態に。
そんな中で、かねてより学んでいたメンタルマネジメントを活用し、人生初のダイエットに挑戦。2か月半でマイナス7キロを実現。
2014年、ビジネスコンサルタントとして独立後、2018年には栄養学とメンタルマネジメント・最新の個性心理学・腸内解析を組合せたダイエットメソッド 『運動なしダイエット』を独自に開発。個別コーチングで180人以上のクライアントを成功に導く。
「人生100年時代」のトレンドを踏まえ、「人はいつからでも"なりたい自分"になれる」をモットーにクライアントのサポートを行っている。
開催概要
日時
9/19(土)21:00~22:30
会場
オンライン(zoom)
※当日の入室URLは別途メールにてご案内いたします
参加費
3,300円
お支払い方法
銀行振込、PayPay
見出し
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「最後のダイエット」の特徴
過度な食事制限
一切ナシ!
ダイエット期間だからと意気込んで食事制限。。と始めてほとんどの人が続かず断念。
私たちのカラダは「食べたものでできている」以上、安易に食べない選択はオススメできません!
"最後のダイエット"では、過度な食事制限は一切行いません!
過度な運動も
一切ナシ!
やせなきゃ!といきなりジム通いを始めるも。。なかなか結果が出ないと悩んでいる方も多いのが現状。
たしかに運動は健康維持のための一つ。
ですが、ダイエット=運動が必須というわけではありません。
"最後のダイエット"では、過度な運動もありません!
人それぞれに合った
やせ方を提案!
やせたい量、期間も違えば、それまで培ってきた体質や生活スタイルはバラバラ。
"最後のダイエット"では、スタートする前に初回セッションで事前に現在の状況をお伺いし、一定期間以上"継続可能"なメニューを作ることで、無理なくトライできます!
体験者の声
【40代女性の体験談】
2人目の出産後、体型も体重も戻らずにいました。
自分の姿がどうなっているか見る機会がなかったのですが、
上の娘の卒園式の写真を見てガク然としました。。
こんなままじゃイヤだーと思ったときに、
"最後のダイエット"セミナーに出会い、すぐに申し込みました。
セミナーに初めて参加して内容を聞いたとき
「こんな感じでいいの?」と驚きましたが、
実際にスタートしてみると、着実に結果が出て、
3か月で5kgやせたらいいなと思って始めたのが、
2か月で5kgダイエットに成功できました!
その後も、半年たってもリバウンドなく、むしろそこから
さらに2~3kgやせて、毎日が本当に楽しいです♪
【お申し込み特典】
今回のセミナーにお申し込みいただいた方全員に
自分の生まれながらに持つ性格や行動パターンを
"色"で知ることができる最新の個性心理学
『
キレイデザイン診断書
(1,100円相当)』をプレゼントいたします!これによってダイエットを進めるうえで自分の強みはなにか、
逆に弱みはなにかを理解することができるので、
よりダイエットを成功しやすくなります。
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フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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開催日
9/19(土)21:00〜22:30
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